Mindfulness, Yoga og Meditasjon

Om å nyte en god kopp te

For et år siden var jeg i gang med Arbeidsrettet rehabilitering etter å ha møtt veggen. På et av kursene jeg var på i mindfulness ble det lest opp et dikt av den buddhistiske munken og fredsak...

5 TIPS TIL HVORDAN MAN MEDITERER

Jeg følger opp mandagens innlegg om hvorfor vi bør meditere med et innlegg om hvordan man mediterer. For det er ikke så veldig vanskelig nemlig. Jeg er i gang denne uken med daglige meditasjoner fo...

7 GODE GRUNNER TIL Å MEDITERE

Da januar startet hadde jeg en intensjon om å begynne å meditere daglig. Jeg kjøpte meg til og med en meditasjonspute i bursdagsgave til meg selv, men det ble med tanken. Frem til nå! I dag har jeg...
Ellen Margareta

Ellen Margareta

47, Oslo

Jeg blogger om det som opptar meg mest for tiden; å bli frisk og å være kreativ. Jeg elsker å sy og syr mine egne klær i tillegg til lappetepper og lignende. For tiden er jeg utbrent og sykemeldt, men på bedringens vei. Håper bloggen min kan være til glede og inspirasjon for andre der ute. Velkommen!

Kategorier

Arkiv

hits